Joga pilates na Lentu v Mariboru

Poletni meseci v Mariboru prinašajo brezplačno vadbo Joga Pilates na prostem, v čudovitem ambientu ob reki Dravi. Vadba je namenjena vsem, ki želijo okrepiti telo in um, sprostiti napetosti ter najti ravnovesje v vsakdanjem življenju.

Termin vadbe

• Vsak torek ob 18:00
• Vsako soboto ob 8:00

Lokacija

• Lent pri Vodnem stolpu, Maribor

O vadbi

Joga Pilates je celostna vadba, ki združuje elemente joge, fitnes joge in pilatesa. Osredotoča se na krepitev celotnega telesa, še posebej globokih mišic trupa, ki pomembno vplivajo na držo, stabilnost in splošno počutje.

Vadba je primerna za vse generacije in vse ravni telesne pripravljenosti. Zasnovana je tako, da si jo lahko vsak prilagodi svojim zmožnostim.

Ključne koristi vadbe:

• oblikovanje dolge in močne mišične strukture
• izboljšana gibljivost, ravnotežje in drža
• krepitev globokih mišic trupa
• zmanjšanje stresa in napetosti
• večja telesna zavest in samozavest
• preventiva pred poškodbami

Praktične informacije

• Udeležba je brezplačna
• Priporočeno je, da s seboj prinesete podlogo za vadbo in vodo
• Vadbo vodi ekipa Fitnes Forma Maribor

Poletje je idealen čas za gibanje na prostem. Vadba na Lentu ponuja priložnost, da združite skrb za telo, sprostitev in uživanje v naravnem okolju ob reki Dravi.

Kdaj?

Vsak torek 18:00 in soboto 8:00 v mesecu juliju in avgustu 2025

Kje?

Lent pri Vodnem stolpu

Več informacij TUKAJ.